禅城2023年三伏天时间表 三伏从哪天开始
来源:网络 作者:小编 日期:2023-07-11
2023年三伏天日程安排如下:第一天:2023年7月11日,-7月20日,共10天。中福:2023年7月21日+8月9日,共20天。终点:2023年8月10日+8月19日,共10天。
2023年三伏天日程开始:2023年7月11日至7月20日,共10天;
中福:2023年7月21日,5月+8月9日,共20天;
终点:2023年8月10日+8月19日,共10天。
夏天如何预防中暑1?保证充足的睡眠。
容易中暑的人抵抗力下降,很大程度上是睡眠不足造成的。所以,夏天想预防中暑,最好是睡眠充足。
2、多吃水果汤,降低热量。
果汁是夏季常用的清凉饮料,受到很多朋友的喜爱。边肖建议你在冰箱里放一些冷的水果汤,在热的时候喝一些,这将有助于你抵抗高温。
3、多喝水补充体能
夏天气温高,容易中暑,人体内的水分容易蒸发流失。所以夏天要经常喝水,保证体内水分充足。
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